Das gehört dazu, manchmal muß man eben auch Lehrgeld bezahlen. Ein zweites Mal
passiert dir das bestimmt nicht mehr.
Falls du es schaffst setzte das System einfach neu auf, eben die Ochsentour wie man da so treffend sagt.
System (Betriebssystem) installieren und alle dir wichtigen Programme. Danach eine Systemsicherung erstellen.
Das Ganze übt. Dann hast dunwieder ein System mit dem sich arbeiten läßt.